ในการศึกษาหนึ่งในสหรัฐอเมริกาหนึ่งในสามของผู้ที่มีอายุ 70 ปีระบุว่าตนเองเป็นวัยกลางคน การวิจัยนี้สอดคล้องกับการค้นพบว่าคนวัยกลางคนมีแนวโน้มที่จะรู้สึกเด็กกว่าสูติบัตร หนึ่งทศวรรษ อย่างไรก็ตาม เรากำหนดวัยกลางคน วิกฤตการณ์มีสมาธิในช่วงเวลานั้นหรือไม่? การศึกษาชิ้นหนึ่งไม่ได้แนะนำว่า มันบ่งชี้ว่าวิกฤตการณ์ที่รายงานด้วยตนเองนั้นกลายเป็นเรื่องปกติมากขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อเราอายุมากขึ้น ในบรรดาผู้เข้าร่วมการศึกษาที่มีอายุ 20 ปี 44% รายงานว่าเกิดวิกฤต
เทียบกับ 49% ของผู้ที่มีอายุ 30 ปี และ 53% ของผู้ที่มีอายุ 40 ปี
ในการศึกษาอื่น ยิ่งผู้เข้าร่วมที่มีอายุมาก พวกเขาก็ยิ่งรายงานว่าเกิดวิกฤตวัยกลางคนขึ้น ผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปีเรียกคืนอายุของพวกเขาที่ 53 ในขณะที่ผู้ที่มีอายุ 40 ปีมีอายุถึง 38 ปี
อาจไม่มีวิกฤตวัยกลางคนที่ชัดเจน เป็นเพียงวิกฤตที่เกิดขึ้นในช่วงวัยกลางคน แต่อาจเกิดขึ้นก่อนหรือหลังเท่าๆ กัน
สิ่งที่นักทฤษฎีคิด
Elliot Jaquesนักจิตวิเคราะห์ผู้บัญญัติศัพท์คำว่า “วิกฤตวัยกลางคน” ในปี 1965 คิดว่ามันสะท้อนถึงการตระหนักรู้ถึงความตายของคนๆ หนึ่ง “ความตาย” เขาเขียนว่า “แทนที่จะเป็นความคิดทั่วไปหรือเหตุการณ์ที่ประสบในแง่ของการสูญเสียผู้อื่น กลายเป็นเรื่องส่วนตัว”
Jaques กล่าวว่าความสำเร็จที่สำคัญของวัยกลางคนคือการก้าวข้ามอุดมคติของวัยรุ่นไปสู่สิ่งที่เขาเรียกว่า “การมองโลกในแง่ร้ายอย่างครุ่นคิด” และ “การลาออกอย่างสร้างสรรค์” เขาแย้งว่าวัยกลางคนคือเมื่อเราบรรลุวุฒิภาวะโดยการเอาชนะการปฏิเสธความตายและการทำลายล้างของมนุษย์
Carl Jungเสนอมุมมองที่แตกต่างออกไป เขาแย้งว่าวัยกลางคนเป็นช่วงเวลาที่จิตใจที่เคยถูกกดขี่อาจถูกรวมเข้าไว้ด้วยกัน ผู้ชายสามารถฟื้นฟูด้านที่เป็นผู้หญิงโดยไม่รู้ตัวหรือแอนิมาซึ่งก่อนหน้านี้เคยจมอยู่ใต้น้ำในช่วงวัยหนุ่มสาว และผู้หญิงจะฟื้นคืนชีวิตขึ้นมาจากสิ่งตรงข้ามที่ซ่อนอยู่ ซึ่งก็คือแอนิมัส
จุงคิดว่าผู้ชายและผู้หญิงมารวมกันในช่วงวัยกลางคน จากshutterstock.com
มีการเสนอคำอธิบายที่ลึกซึ้งน้อยลงสำหรับความไม่พอใจของวัยกลางคน เป็นช่วงที่เด็ก ๆ อาจออกจากบ้านของครอบครัวและเมื่อผู้ใหญ่ถูกแยกจากรุ่นสู่รุ่นจำเป็นต้องดูแลเด็กและพ่อแม่ที่แก่ชรา ความเจ็บป่วยเรื้อรังมักจะปรากฏตัวครั้งแรกและการสูญเสียจะเร่งตัวขึ้น ความต้องการในที่ทำงานอาจถึงจุดสูงสุด
แต่อาจมีบางอย่างที่เป็นพื้นฐานและชีวภาพมากกว่านั้น ลิงชิมแปนซี
และลิงอุรังอุตังไม่เป็นที่รู้จักต้องทนทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวที่มีอยู่, กลุ่มอาการรังเปล่าหรือความเครียดจากงาน และถึงกระนั้นพวกเขาก็แสดงให้เห็นถึงความเป็นอยู่ที่ดีเช่นเดียวกับลูกพี่ลูกน้องของมนุษย์
การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าลิงชิมแปนซีอายุ 20 ปลายๆ และลิงอุรังอุตังอายุ 30 กลางๆ แสดงอารมณ์ต่ำที่สุด มีความสุขน้อยที่สุดในการทำกิจกรรมทางสังคม และมีความสามารถต่ำที่สุดในการบรรลุเป้าหมาย นักวิจัยสันนิษฐานว่ารูปแบบนี้อาจสะท้อนถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในโครงสร้างสมองที่เกี่ยวข้องกับความเป็นอยู่ที่ดีซึ่งมีความคล้ายคลึงกันระหว่างสายพันธุ์ไพรเมต
อ่านเพิ่มเติม: ชิมแปนซีและอุรังอุตังมีวิกฤตวัยกลางคนหรือไม่?
วัยกลางคนเป็นช่วงเวลาแห่งการเติบโต ไม่ใช่ช่วงวิกฤต
ตอนวิกฤตอาจไม่เชื่อมโยงกับเหตุการณ์ในชีวิตที่ไม่พึงประสงค์อย่างแน่นแฟ้น การวิจัยมักล้มเหลวในการแสดงความสัมพันธ์ที่ชัดเจนระหว่างความทุกข์ยากและวิกฤตที่ประกาศตัว
งานวิจัย ชิ้นหนึ่งพบว่าการรายงานวิกฤตวัยกลางคนไม่เกี่ยวข้องกับการหย่าร้าง การตกงาน หรือการเสียชีวิตของคนที่คุณรักเมื่อเร็ว ๆ นี้ และส่วนใหญ่เชื่อมโยงกับการมีประวัติโรคซึมเศร้า
ความคิดที่ว่าวัยกลางคนเป็นช่วงเวลาแห่งความโศกเศร้าทางจิตใจยังถูกปฏิเสธโดยหลักฐานการวิจัย เส้นโค้งความพึงพอใจในชีวิตรูปตัวยู อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนแปลงส่วนใหญ่ในช่วงวัยกลางคนเป็นไปในเชิงบวก
ยกตัวอย่างเช่น พิจารณาการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพ การศึกษาระยะยาวชิ้นหนึ่งที่ติดตามชาวอเมริกันหลายพันคนตั้งแต่อายุ 41 ถึง 50 ปีพบว่าพวกเขามีอาการทางประสาทและประหม่าน้อยลงเมื่ออายุมากขึ้น การเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพเหล่านี้ไม่เกี่ยวข้องกับประสบการณ์ชีวิตที่ยากลำบากของผู้ใหญ่: การฟื้นตัว ไม่ใช่ภาวะวิกฤติเป็นบรรทัดฐาน
การศึกษาอีกชิ้นที่ติดตามกลุ่มตัวอย่างผู้หญิงอายุ 43 ถึง 52 ปี แสดงให้เห็นว่าพวกเธอมีแนวโน้มที่จะพึ่งพาตนเองและวิจารณ์ตนเองน้อยลง และมีความมั่นใจ รับผิดชอบ และตัดสินใจมากขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ไม่เกี่ยวข้องกับสถานะวัยหมดระดูของผู้หญิงหรือประสบการณ์รังไข่ที่ว่างเปล่า
อ่านเพิ่มเติม: เริ่มและเริ่ม: เซ็กส์ที่ดีไม่ได้มีไว้สำหรับเด็กเท่านั้น
งานวิจัยอื่น ๆ บอกเล่าเรื่องราวที่คล้ายกัน โดยทั่วไปแล้ว การเปลี่ยนแปลงทางจิตใจในช่วงวัยกลางคนจะเป็นไปในเชิงบวก บุคลิกภาพจะมั่นคงและยอมรับตนเองได้มากขึ้น ในขณะที่อารมณ์เชิงบวกโดยเฉลี่ยจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นตลอดอายุขัย
แม้แต่วิกฤตวัยกลางคนที่รายงานด้วยตนเองก็อาจมีซับเงิน การศึกษาชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่ายิ่งผู้คนรายงานวิกฤตมากเท่าไร พวกเขาก็ ยิ่งมีความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น มากขึ้นเท่านั้น ไม่น่าแปลกใจเลยที่ผู้สูงอายุจะเลือกวัยผู้ใหญ่ตอนกลางเป็นช่วงชีวิตที่พวกเขาชอบมากที่สุด
ความท้าทายคือการออกมาสู่จุดจบของวัยกลางคนด้วยความพึงพอใจในชีวิตที่ได้รับการฟื้นฟูอย่างที่คนส่วนใหญ่ทำ Victor Hugo พูดได้ดีอีกครั้ง: “เมื่อความสง่างามมาพร้อมกับริ้วรอย มันช่างน่ารัก”
แนะนำ ufaslot888g
